Phòng tránh bệnh phụ khoa ở phụ nữ tuổi trung niên

0

Viêm nhiễm phụ khoa không chỉ xuất hiện ở các chị em phụ nữ độ tuổi sinh sản mà còn chiếm tỷ lệ mắc cao ở chị em phụ nữ trung niên.  

Các bác sĩ phòng khám đa khoa quốc tế HCM, cho biết, khi bước vào độ tuổi trung niên – độ tuổi tiền mãn kinh, người phụ nữ có thể gặp phải hội chứng tiền mãn kinh, khi đó cơ thể họ liên tục tiết ra estrogen – nội tiết tố nữ – để tạo ra các đặc tính của phái nữ. Sang tuổi mãn kinh, buồng trứng không phát triển, nội tiết tố không tiết ra nữa, bắt đầu thiếu hụt estrogen. Vùng khung chậu bị ảnh hưởng, rất dễ sinh ra các bệnh viêm âm đạo, ngứa âm hộ, rong kinh, âm đạo khô, giao hợp khó khăn… có thể dẫn đến bệnh sa sinh dục, sa bàng quang, són tiểu.

Có thể bạn quan tâm : 

Ngoài ra, khi bước vào độ tuổi này, cơ thể họ cũng luôn cảm thấy khó chịu, bốc hỏa từng cơn, hay quên, chóng mặt, hồi hộp, lo âu, dễ buồn tủi, rối loạn kinh nguyệt trước khi hết kinh nguyệt,…

Viêm tinh hoàn gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục

Chính vì vậy, để phòng tránh những căn bệnh trên, trong chế độ sinh hoạt hàng ngày, chị em phụ nữ nên có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, thư giãn thích hợp để giúp tinh thần bình ổn. Bên cạnh đó, cũng cần thực hiện theo một số hướng dẫn dưới đây:

  • Uống một cốc nước lạnh khi bắt đầu cơn bốc hỏa.
  • Tránh dùng đồ uống có cồn hoặc cà phê, vì chúng làm tăng mức độ khó chịu của cơn bốc hỏa.
  • Không hút thuốc lá vì dễ làm cho tình trạng trở nên trầm trọng.
  • Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát làm từ vải sợi tự nhiên.
  • Bổ sung estrogen bằng các thực phẩm tự nhiên hàng ngày như: mầm đậu nành, đậu phụ, sữa đậu nành, cỏ linh lăng…
  • Ăn nhiều thức ăn có nhiều Canxi như sữa không béo, thủy hải sản như cá, tôm, cua.
  • Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin D như cá hồi, cá ngừ và các thực phẩm chứa nhiều axit béo như vừng, quả óc chó, hạt hướng dương, các loại rau quả họ đậu,… Những thực phẩm này sẽ giúp tránh được tình trạng khô âm đạo và chứng nhiễm trùng đường tiểu, làm tăng sự hưng phấn về mặt tinh thần và năng lượng sống cho cơ thể.
  • Nên đến các phòng khám phụ khoa để khám phụ khoa định kỳ nhằm phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời.
  • Nếu như cơ thể thiếu estrogen, chị em cũng có thể uống estrogen thay thế nội tiết buồng trứng để điều hòa cơ thể, song việc làm này cần có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Để những triệu chứng bệnh phụ khoa ở phụ nữ tuổi trung niên không còn là nỗi ám ảnh, chị em phụ nữ nên tự giác chấp hành những biện pháp phòng tránh bệnh nêu trên. Không nên tự ý điều trị, càng không nên tìm đến những cơ sở y tế kém chất lượng.

Phương pháp Oxy xanh và Ozon của Phòng khám Đa khoa quốc tế đều có thể giúp chị em sớm khắc phục những triệu chứng bất thường này.

Trên đây là một số lời khuyên về cách phòng tránh bệnh phụ khoa ở phụ nữ tuổi trung niên của các bác sĩ phòng khám đa khoa quốc tế HCM. Nếu có thắc mắc hay cần tư vấn, bạn có thể nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi điện tới đường dây nóng 08. 39257111 để được giải đáp

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì hãy đến trực tiếp với chúng tôi – Phòng khám đa khoa quốc tế HCM tại số 221, Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 TPHCM, hoặc liên hệ qua số điện thoại (028) 3925 7111- 0168 558 1111 để được ưu tiên khám trước và nhận mọi ưu đãi từ phòng khám.

Cùng tìm hiểu quy trình khám phụ khoa : http://saigonsongkhoe.net/kham-phu-khoa.html


Share.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *