7 Nhóm thực phẩm giúp quý ông luôn sung mãn

0

Chỉ với những loại thực phẩm rẻ tiền và dễ kiếm, nam giới nếu sử dụng thường xuyên có thể cải thiện khả năng “chinh chiến” của bản thân, giúp ngọn lửa tình yêu luôn mãnh liệt.       

7 Nhóm thực phẩm giúp quý ông luôn sung mãn mà các chuyên gia Nam học Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM đã liệt kê bao gồm:

Xem thêm : Khám nam khoa tư nhân ngoài giờ ở đâu

1.Chuối

Trong quả chuối có chứa tryptophan, một loại acid amin cần thiết cho sản xuất serotonin, một loại hormone rất cần thiết cho nam giới, tăng lửa cho cảm hứng yêu đương. Chuối cũng là loại thực phẩm có nhiều kali nhất, được dùng để sản sinh ra testoterone, kích thích tố nam để duy trì bản lĩnh phái mạnh. Chưa kể đến trong chuối có một loại enzyme gọi là bromelain, giúp cải thiện lưu thông máu và làm tăng ham muốn tình dục.

2.Hạt Macca

Loại hạt bổ dưỡng này ít ai biết nó được gọi là “viagra tự nhiên” vì tác dụng kích thích ham muốn nổi tiếng của nó. Hạt maca giúp lưu thông khí huyết, giúp tuần hoàn máu hiệu quả.

Trong hạt macca lượng vitamin B cũng rất dồi dào, giúp tăng mức năng lượng, và giảm căng thẳng, vốn là điều mà nam giới luôn luôn cần. Cũng như nữ giới, họ chỉ có thể hào hứng khi sức khỏe đảm bảo và tinh thần thoải mái.

3.Thịt bò và thịt heo

Đây là hai loại thực phẩm rất thông dụng mà chúng ta sử dụng hằng ngày. Thịt bò và thịt heo chứa hàm lượng cao L-Carnitine, một acid amin có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục, tái sản xuất mạnh mẽ testosterone ở nam giới lớn tuổi.

Bài cùng chủ đề : 

4.Hạt bí ngô và hạt hướng dương

Trong ngày nên chuẩn bị một ít hạt hướng dương hoặc hạt bí ngô để ăn khi rảnh rỗi. Các loại hạt này bổ sung lượng kẽm trong cơ thể. Kẽm là một trong những khoáng chất rất quan trọng quyết định chất lượng tinh trùng, số lượng và tăng nồng độ testosterone trong cơ thể các quý ông. Hai loại hạt này cũng chứa chất béo lành tính, rất cần thiết cho hoạt động của cơ, xương, hỗ trợ vận động dẻo dai hơn.

5.Cacao và socola đen

Một trái tim khỏe đảm bảo lượng máu tuần hoàn và khả năng bơm máu đến vùng nhạy cảm mạnh hơn. Cacao còn làm giảm cholesterol và huyết áp, đồng thời có chứa phenylethylamine, một chất hóa học làm tăng nồng độ dopamine, tăng cảm xúc; trong khi socola gia tăng endorphin, những dạng hormone tạo cảm giác thoải mái, hưng phấn cho bạn như khi đang yêu.

6.Cần tây

Hãy ăn cần tây nhiều hơn trong chế độ ăn uống của bạn để tăng cường chất sơ, androsterone pheromone, một kích thích tố tình dục tự nhiên. Cần tây cũng chứa các hợp chất giúp làm giãn các mạch máu, tăng ham muốn. Nếu được hãy ăn cần tây sống hoặc tái, tránh chế biến món này quá chín vì sẽ làm mất đi các sinh tố có trong cần.

Những bữa ăn giàu dinh dưỡng cùng chế độ sinh hoạt và làm việc điều độ sẽ giúp sức khỏe nam giới luôn được duy trì. Ngược lại, nếu nam giới đã bắt đầu có những triệu chứng suy giảm phong độ, hãy liên hệ qua số điện thoại đường dây nóng (028) 392 57 111- 0168 558 1111 hoặc hệ thống [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia y tế giải đáp tận tình Phòng khám làm việc từ 8-20 giờ tất cả các ngày trong tuần, bao gồm cả lễ tết. Thời gian tư vấn trực tuyến 24/24 và hoàn toàn miễn phí.

Địa chỉ: Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.


Share.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *